雞爸爸退燒後突然想泡澡
今天看完醫生回到家，吃完退燒藥、醫生開的藥，還有易剋冒之後，雞爸爸幾乎睡掉了一整天，再次醒來的時候，窗外已經暗了。
摸摸額頭，嗯，燒退了…
雖然全身還是痠痛，走起路來有一種靈魂比肉體慢半拍的感覺，但至少已經不像早上那樣，連坐計程車都覺得累。
睡了一整天，身上黏黏的。雞爸爸突然冒出一個非常單純的念頭：想泡澡…
泡澡對雞爸爸來說，是一種放鬆
這其實很符合雞爸爸的日常。平常只要雞爸爸喊肩膀痠、腰痠，或哪天累得像條狗（狗狗表示我不累），最常想到的就是，能去泡個澡多好…
昨天熱水放下去，整個人沉進浴缸，肩膀鬆開、腰放掉，順便獲得一段沒有鼠姊姊喊爸爸、沒有龍弟弟爬到身上的珍貴時光，堪稱二寶爸的家庭式溫泉。
所以今天晚上，雞爸爸也很自然地準備重啟這套療癒模式。拿起手機，腦中甚至很有戲地冒出一句：
小妾，幫雞爸爸放熱水，我要泡澡。
只是就在準備走進浴室的時候，雞爸爸腦袋突然閃過一個人。等等…大S…是不是也是A型流感？
雞爸爸原本準備踏進浴室的腳，默默收了回來。
大S是不是也是A型流感，還去泡湯？
這個念頭一冒出來，原本散落在腦袋裡的新聞突然全部接起來了。
大S、日本、流感、箱根、泡湯、肺炎。
平常看到新聞時，這些只是一個個關鍵字，但當自己也拿到「A型流感」這張牌之後，感覺突然完全不一樣。雞爸爸看看浴室，再看看A型流感附身的自己：剛退燒、全身痠痛、正準備泡熱水…
這劇情是不是有一點眼熟？
原本腦中的畫面是雞爸爸舒服地沉進浴缸：「啊～」
現在突然變成：「等一下、等一下、等一下……」
於是雞爸爸拿起手機，查了一下：
A型流感到底可不可以泡熱水澡？
泡澡風險：不是病毒愛熱，而是身體撐不住
查完之後才發現，雞爸爸的大腦其實偷偷做了一件很常見的事情。把：A發生之後，B也發生了。
直接理解成：因為A，所以B。
大S赴日旅遊期間感染流感，行程中確實曾經泡湯，後來病情惡化、併發肺炎。可是這些事情先後發生，並不代表：泡湯造成流感惡化。
目前沒有足夠證據證明，泡熱水澡會直接讓A型流感病毒變得更嚴重；但在發燒、虛弱或可能脫水時，長時間泡很熱的水，可能增加頭暈、心悸、跌倒或不適的風險。
不是水溫一高病毒突然精神百倍，更不是雞爸爸泡進浴缸瞬間集體睜開眼睛：「兄弟們！溫泉季到了！」
真正需要注意的，反而是流感本身。雞爸爸以前一直把流感想成「比較嚴重的感冒」，這次自己中一次才發現，完全不是同一個等級。
疾管署把流感常見的特色整理得很簡單：
一燒、二痛、三疲倦。
發燒、頭痛、明顯肌肉痠痛，加上很重的疲倦感，而且症狀常常突然出現，雞爸爸這次最有感的，就是那個「突然」。
前一天還只是覺得怎麼這麼累，隔天早上已經連坐在計程車裡都想躺下來，而且流感不像一般感冒過幾天就若無其事，完整恢復有時可能需要一到兩個星期。
流感照護重點：藥物、水分與警訊
病毒沒有升級，是宿主快沒電了
那為什麼剛退燒的時候，還是不建議去泡一缸很熱、很久的澡？問題其實不是：「A型流感怕不怕熱水？」而是：「現在的雞爸爸，扛不扛得住這缸熱水？」
流感本身可能讓人發燒、出汗、吃不下東西，水分攝取也可能變少，身體原本就比較容易虛弱甚至脫水。
如果才剛退燒，又跑去泡很熱、泡很久的澡，熱水會讓皮膚血管擴張，也可能繼續流汗，有些人就會更加頭暈、心悸或沒力。
所以如果精神還可以、沒有明顯頭暈或呼吸不適，想把身上的汗和黏膩洗掉，快速沖個舒服的溫水澡通常比泡一大缸熱水安全得多。洗澡時水溫不要過熱、時間不要太久，並注意防滑；若感到頭暈、胸悶、心悸或不舒服，應立即停止並坐下或躺下休息。
雞爸爸看到這裡突然懂了，不是病毒因為泡澡升到 LV.99，只是宿主本來只剩20%的電，宿主還很開心地說：「來，我們開個高耗能模式。」
A流真正要注意的，其實不是浴缸
查到這裡，雞爸爸才發現，與其一直盯著「能不能泡澡」，其實有幾件事情重要得多。
第一個是：抗病毒藥要按照醫師指示好好吃。
雞爸爸這次拿到的易剋冒，成分是 oseltamivir，也就是治療流感常用的抗病毒藥物之一。
疾管署指出，流感抗病毒藥在症狀開始後 48小時內使用通常效果較好，可縮短病程並減輕部分症狀；對重症高風險者、病情較重或持續惡化者，即使超過48小時，醫師評估後仍可能建議使用。(衛生福利部疾病管制署)
所以不能因為今天退燒，就自己想：「啊，好很多了，那剩下的藥是不是可以省起來？」這種時候不要自行停藥或自行調整劑量。
照醫囑完成療程；若出現噁心、嘔吐、皮疹、呼吸困難等疑似不良反應，應聯絡醫師或藥師，嚴重時立即就醫。
第二個是：水分真的要補。
發燒、出汗，本來就會讓水分流失。如果再加上胃口不好、整天睡覺，可能連水都喝得比平常少。
所以今天雞爸爸房間裡最重要的設備，其實不是浴缸放，是水杯。
第三個則是：不要只盯著體溫計。
流感可能併發肺炎，少數情況也可能出現腦炎、心肌炎等併發症。(衛生福利部疾病管制署)
所以真正該觀察的是整體狀況：例如原本慢慢改善，後來卻又重新高燒；呼吸變喘、胸口疼痛或持續胸悶；嘴唇或臉色發紫；意識混亂、叫不醒；持續嘔吐、無法進食飲水、尿量明顯減少；或虛弱程度越來越嚴重。兒童若出現呼吸急促或困難、嗜睡叫不醒、抽搐、明顯脫水等情形，也應立即就醫。這些就不是「再睡一下看看」的時候。
若症狀明顯惡化，或屬於高齡、孕婦、幼兒、慢性病或免疫功能低下等重症高風險族群，應儘早聯絡醫師；出現呼吸困難、意識改變、持續胸痛或其他危急症狀，應立即就醫或撥打當地緊急救護電話。
想到這裡，雞爸爸突然覺得…
原來自己剛才研究了半天：「A流到底能不能泡澡？」好像有點抓錯重點。真正重要的是：藥有沒有依照醫囑吃、水有沒有喝、身體有沒有出現惡化的警訊，而浴缸的順位其實非常後面。
今晚先沖澡，等痊癒後再泡湯
結果最後只有簡單沖個溫水，把睡了一整天身上的黏膩洗掉，擦乾身體，喝點水，再乖乖回到隔離房。
畢竟退燒和痊癒，是兩回事。流感不像手機重新開機，不是體溫從38度掉回36、37度，系統就顯示：「更新完成，可以正常使用。」
身體裡的免疫系統其實還在工作，肌肉還在痠，體力還沒有回來。咳嗽、疲倦甚至可能繼續陪你一陣子。
所以今天感覺好一點，可以洗個澡，不代表雞爸爸就可以一切重新開機。畢竟家中5歲以下、65歲以上家屬可公費使用藥物，肯定傳染力和症狀都非同小可。
不過今晚雞爸爸只需要記住三件比泡澡更重要的事：藥按醫囑吃、水好好喝、身體如果不對勁不要硬撐。
至於浴缸…等A型流感真的走了，再好好泡一場吧…